欢迎来到 白城市某某运输服务经销部
全国咨询热线： 020-123456789
产品中心
推荐产品
联系我们

地址：联系地址联系地址联系地址

电话：020-123456789

传真：020-123456789

邮箱：admin@aa.com

新闻中心
中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
  来源：白城市某某运输服务经销部  更新时间：2024-11-05 21:44:59

中新真探：锻炼补水，中新真探喝运动饮料比喝白开水更好？

2024-08-26 17:12:41 来源：中国新闻网 作者：付子豪 责任编辑：付子豪 2024年08月26日 17:12　来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：

　　中新网8月26日电 如果只是锻炼动饮西安市某某餐饮管理培训中心进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，补水西安市某某餐饮管理培训中心白开水足以满足身体的喝运喝白水分需求。白开水是料比日常补水的最佳选择。如果是开水长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。更好运动饮料中含有大量的中新真探糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。锻炼动饮(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

补水
更多精彩内容请进入健康·生活频道  myzkj.cn